低情商的表现

1、易受他人影响，自己的目标容易被他人的看法而发生变化，常常随波逐流，没有自己的见解。

2、只能应付较轻的焦虑情绪，但是遇到严重的情绪就不知所措了。

3、自我意识很差，把自尊建立在他人认同的基础上。

4、做事容易动摇，遇到比较麻烦的问题就会想着放弃，没有自信，胆量小，缺乏坚定的自我意识。

5、不懂得怎么与人交流，人际关系较差。

高情商的表现

1、知道调动自己的积极情绪，让良好的情绪来面对每天的生活、学习或者工作。不会让不良情绪影响到自己。

2、胸襟宽广，不斤斤计较，有很大的肚量，懂得包容与宽容。这就是所谓的心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。

3、善于沟通交流，懂得该用什么样的方式来取得别人的认可，让别人愿意与自己交往。

4、能够发现别人的优点，知道赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

5、做事敢作敢当，不推卸责任，遇到困难知道要去分析问题，找到解决的方法，会竭尽全力的去完成自己的目标。

判断高情商和低情商的误区

1、觉得老油条是高情商

职场里有不少老油条，典型特征是：揣摩人心、理解政治能力强。知道对什么人说什么话。做事精明。这种类型的人，通常和高情商其实划不上等号。但不少应该算是中等。

2、觉得高情商就是善于隐藏情感

有一种类型的人，喜怒不形于色。这只能部分说明：对方有部分掌控情绪的能力。至少能够不让它表现出来。事实上，高情商的人往往善于表达自己的情感。一个能够将情感表达出来的人，通常会更加健康。很多心理问题，就是由于不能表达和宣泄情感所造成的。

3、觉得经常忍气吞声就是高情商

在调查关于高情商的案例时，有人提到：“一个下属，老板经常骂他，都能忍住。”这是一种控制情感的能力。但和高情商差的太远。除了一些特殊情况，高情商的人，很少会遭遇需要“忍气吞声”的场景。高情商的人，常常能够将对方的情感引导到正面，降低了直接冲突的概念。